Yogatherapie ist ein Geschenk an Dich.
Die Yoga-Therapie kombiniert sanfte Bewegung, Atem und Meditation, um Körper und Geist von den Auswirkungen von Stress zu befreien. Wenn Sie klassische Asanas (Yoga-Posen) an Ihre Bedürfnisse anpassen und diese mit einfachen Pranayama (Yoga-Atemtechniken) sowie Meditation und Yoga Nidra (Yoga-Ruhe) kombinieren, lernt Ihr Nervensystem schließlich, sich wieder zu entspannen und wieder in seine natürliche Form zurückzukehren Zustand. Das Besondere an der Yoga-Therapie ist die Konzentration auf den Einzelnen. Yoga-Sequenz und Ausrichtungsprinzipien sind großartig, aber was hier zählt, sind Sie und Ihr ganz persönliches Wohlbefinden.
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